Fitnes instruktor je profesionalac koji je stručno osposobljen da predupređuje i zbrinjava probleme koji prate savremenog čoveka, a koji nastaju kao posledica svakodnevnog stresnog načina života.
Polaznici će ovladati osnovnim principima rada u fitnes centru GREEN GYM-a! Osnovnim teorijskim znanjima i praktičnim delom izvođenjem elemenata rada, odnosno vežbi.
Na kraju obuke vrši se provera savladanih veština i usvojenih teorijskih znanja kroz praktičan rad i usmeno izlaganje.
Škola vrši obuke za sticanje zvanja:
I FITNES INSTRUKTOR (OSNOVNI NIVO)
II FITNES INSTRUKTOR (NAPREDNI NIVO)
III FITNES TRENER
Od tehnika učimo sledeće:
1. Fitnes smisao i značenje
2. Istorija razvoja fitnesa
3. Anatomija tela
4. Motoričke osobine
5. Metode treninga (za pocetnike, za takmičare, sportiste)
6- Kondicioni programi za početnike,za decu razvojne faze, osobe srednjih godina, osobe treće dobi,
7. Korektivni programi
8. Estetski orijentisani programi su usmereni na korekciju telesne mase, oblikovanje figure, anticelulit programi, programi za povećanje tonusa mišića (zatezanje tela).
9.Zdravstveni programi su orijentisani na korektivnu gimnastiku: prevenciju deformiteta, prevenciju nastanka i ublažavanja osteoporoze, popravku i održavanje kondicije kod postoperativnih stanja i hroničnih zdravstvenih problema.
10.Praktičan rad je obavezan u okviru obuke i zastupljen je u visokom procentu. Uslov za upis na obuku je završena srednja škola. Posebne pogodnosti za grupe!
Grupa ima 6 do 8 polaznika!
Prilikom polaganja dobija se sertifikat!
GREEN GYM
Adresa: Tadeuša Koćuškog br 30
Telefon:
