TAE BO DANCE AEROBIC
Lokacija održavanja treninga: Sportska sala Studentskog grada NBGD- Тоšin bunаr 143-151
U pitanju je jedinstven fitness program pod nazivom TAE BO DANCE AEROBIC - tip treninga na kome možete totalno da oslobodite sve negativno iz sebe i da se nakon toga osećate sjajno. Predstavlja visoko intenzivan program vežbanja i unikatnu kombinaciju Tae Kwon Do-a, karatea, boksa, aerobika, pilatesa i yoge, uz vrhunske propratne dance hitove. Visok intenzitet, zanimljiva koreografija i potrošnja velike količine kalorija su osnovne karakteristike ovog programa. Borilačke veštine i boks razvijaju brzinu, snagu I ravnotežu, a
plesni pokreti daju energiju i ritam, koji poboljšava koordinaciju pokreta. TAE BO DANCE AEROBIC takođe uključuje aerobne vezbe, povećava kapacitet srca i pluća, povećava gipkost, daje snagu, fleksibilnost i tako jača mišiće tela, sagoreva kalorije i smanjuje stres. Tokom treninga u ovoj izuzetno zabavnoj fitnes formi rade
mišići celog tela. Posebna pažnja se posvećuje slabim tačkama ženskog tela - stomaku, zadnjici, nogama i rukama. Završna faza je streching, istezanje celog tela uz elemente yoge. Sav bes, stres i negativnu energiju koje ste imali u sebi zbog ma kojeg razloga, zajedno cemo da kanalisemo i preokrenemo u drugu krajnost, tj. totalnu pozitivu! Oslobodićete se stresa, doživeti velika uzbuđenja i osetiti se kao šampion. Bez obzira na Vaše godine ili kondiciju, ovakav program će Vam odgovorati, jer se može dozirati u odnosu na Vašu kondicuju.
Napomena:
- Sportski prostor je vrhunski opremljen - udobna tatami podloga, vrhunsko ozvucenje, klima uredjaji, tuš kabine, brojni rekviziti,
- Čista i prostrana sala.
- Nijedan trening nije isti - koreografija i muzika se konstantno menjaju iz treninga u trening!
- Pokreti odgovaraju i početnicima i zavisnicima od vežbanja i nije potrebno nikakvo prethodno iskustvo.
- Treninzi su pogodni za sve starosne grupe.
- Bez obzira na Vaše godine ili kondiciju, ovakav program će Vam odgovorati, jer se može dozirati u odnosu na Vašu kondicuju.
Uživajte u stvarno najboljim ponudama i popustima u gradu!
